Mach Dich mit Kundalini Yoga immer wieder und jederzeit auf den Weg zu Dir selbst.
Kundalini Yoga ist eine Technik zum Aufbau innerer Energie. Sie ermöglicht die Verbindung der endlichen mit den unendlichen Teilen Deines Bewusstseins. Ziel ist nichts weniger als die Ausführung aller Handlungen im Einklang mit dem unendlichen Selbst.
Du bist beides.
Der endliche Teil ist unser Dasein in seiner liebenswerten, körperlichen, sterblichen und begrenzten Form. Mal mehr, mal weniger von uns geschätzt, ist er uns aus dem Alltag zur Genüge vertraut.
Ganz anders unser unendlicher Teil, welcher uns unterbewusst bekannt ist. Dabei gibt es dort keinen Mangel an nichts: Alles ist immer vorhanden, vollkommen und gegenwärtig. Es lohnt sich also, dort mal nachzuschauen, dahin zu spüren, die Augen zu schließen und den Blick nach innen zu richten.
Du kannst Dich immer wieder und jederzeit auf den Weg zu Dir selbst machen, wenn Du Dich dafür entscheidest.
Das bringt es Dir.
KULDEEP YOGA lädt Dich ein, diesem zugleich nahen und fernen, fremden und vertrauten anderen Teil zu begegnen – und damit Dir selbst in Deiner Ganzheit und Vollkommenheit. Das macht Dich gelassen, unangreifbar, verträglich in der Dir bekannten Welt.
Kundalini Yoga kann so dazu führen, dass Dein Mitgefühl mit Dir selbst und mit anderen wächst, dass Du dann Disziplin abrufen kannst, wenn Du sie brauchst und dass Du in Dir die Erlösung findest.
Du wirst Dir vielleicht sogar der Auswirkungen Deiner Gewohnheiten bewusst und erfährst, wozu Dein Geist und Körper fähig sind. So tust Du auch etwas für eine gute Durchblutung, vitale Drüsen und ein starkes Immun- und Nervensystem.
So funktioniert es.
Unsere Instrumente sind erprobte und bewährte Übungsreihen, sogenannte KRIYAS. Diese gibt es für alle denkbaren Intentionen in allen denkbaren Schwierigkeitsgraden. Wichtig ist allein Deine Bereitschaft, Deine Absicht und Deine Konzentration.
Im Idealfall bist Du die Übung, wenn Du sie machst und gehst vollkommen in ihr auf. Du kannst dafür Dein Mantra, deine Konzentrationspunkte, Deinen Atem, Deine Haltung und Deine Bewegung nutzen.
Mehr zu den fünf Phasen einer Yoga-Klasse bei uns erfährst Du hier.
